{"id":19027,"date":"2025-09-11T16:43:23","date_gmt":"2025-09-11T15:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/uni3trieste.it\/?p=19027"},"modified":"2025-09-11T16:43:23","modified_gmt":"2025-09-11T15:43:23","slug":"corso-base-di-nordic-walking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/corso-base-di-nordic-walking\/","title":{"rendered":"Corso base di Nordic Walking"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0Nordic Walking o Camminata Nordica che cos&#8217;\u00e8?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\"><em>Nordic Walking<\/em> o camminata nordica \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0 fisica completa che coinvolge quasi tutto il corpo.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00c8 una forma di esercizio che utilizza bastoncini appositi, simili a quelli dello sci di fondo e coinvolge fino al 90% dei muscoli del corpo, migliora la postura e la coordinazione e aumenta la resistenza cardiovascolare.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Il Cus Trieste organizza un corso base di Nordic Walking al quale possono partecipare anche gli iscritti all\u2019Uni3.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Scarica il materiale informativo e le modalit\u00e0 di iscrizione [<a href=\"https:\/\/uni3trieste.it\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mortari_1.pdf\">mortari_1<\/a>]<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Nordic Walking o Camminata Nordica che cos&#8217;\u00e8? Nordic Walking o camminata nordica \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0 fisica completa che coinvolge quasi tutto il corpo.\u00a0 \u00c8 una forma di esercizio che utilizza bastoncini appositi, simili a quelli dello sci di fondo e coinvolge fino al 90% dei muscoli del corpo, migliora la postura e la coordinazione e aumenta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19027"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19028,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19027\/revisions\/19028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uni3trieste.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}